INTENSIVO DE DANZA AÉREA SOBRE TELAS

INTENSIVO DE DANZA AÉREA SOBRE TELAS

INTENSIVO - 9, 10 y 11 sep.2016
CONDUCE - Sergio Suárez

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INTRODUCCIÓN A LA DANZA AÉREA

INTRODUCCIÓN A LA DANZA AÉREA

La Danza Aérea es una disciplina que se sirve de telas y columpios como instrumentos sobre los cuales bailar y expresarse a través de un sinfín de figuras, movimientos y secuencias que se realizan sobre las mismas.

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Método Pilates - Orígen y filosofía de trabajo

Método Pilates - Orígen y filosofía de trabajo

El Pilates es un método de entrenamiento creado hace unos 90 años por Joseph Hubertus Pilates,

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DOLOR, MIEDO Y FRUSTRACIÓN EN ACTIVIDADES AÉREAS (Parte I)

DOLOR, MIEDO Y FRUSTRACIÓN EN ACTIVIDADES AÉREAS (Parte I)

Dos de los comentarios más habituales de nuestros alumnos tanto de danza aérea como de yoga aéreo

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DOLOR, MIEDO Y FRUSTRACIÓN EN ACTIVIDADES AÉREAS (Parte II)

DOLOR, MIEDO Y FRUSTRACIÓN EN ACTIVIDADES AÉREAS (Parte II)

MIEDO 

En el entrenamiento aéreo el miedo llega por múltiples motivos.

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Bienvenidos a nuestro blog

Bienvenidos a nuestro blog

Con este primer post, ICARO inaugura su blog para todos aquellos que nos siguen.

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Bienvenidos a nuestro blog

Con este primer post, ICARO inaugura su blog para todos aquellos que nos siguen.

Nuestra idea es usar este medio para difundir información de interés para todos los que buscáis una nueva relación con vuestro cuerpo, o buscáis saber más de los métodos y filosofía de trabajo que está detrás de ICARO. Hablaremos en este espacio de temas relativos al cuerpo, nuestra relación con este y su vínculo con nuestra mente, de forma sencilla e intentando romper tabúes.

Para nosotros, tal y como lo ha sido desde tiempos lejanos en muchas culturas, solamente es posible sentirnos sanos íntegramente cuando cuerpo y mente están sanos como un todo. No es posible hablar de salud mental sin salud física, ni salud física sin salud mental. Técnicas tales como el Pilates, el Yoga (ambos en su versión tradicional o la versión aérea que ICARO propone) y la danza aérea, proponen establecer una consciencia y un control sobre nuestro cuerpo que precisamente va encaminada a esa mejor salud físico-mental.

Otra herramienta de la que echaremos mano en nuestra práctica es la expresión corporal, que será un gran activo en nuestra caja de herramientas en la búsqueda del desarrollo integral, cognitivo y emocional. La entendemos como complemento fundamental ya que será la herramienta que nos permita salir de la repetición más o menos consciente de gestos, posturas y figuras, y apropiárnoslas de nuestra propia manera, con los condimentos otorgados por nuestros sentimientos, sensaciones y experiencias, de cara a un ejercicio sano y expresivo.

Esperamos que encontréis la información interesante, saludos a todos. 

ICARO

DANZA AÉREA ADULTOS

DANZA AÉREA ADULTOS

¿Deseas probar sensaciones nuevas? ¿Buscas un ejercicio más exigente, que te desafíe de maneras diferentes? ¿Te gustaría explorar tu lado creativo? ¿Eres de las personas que piensan que “todo es proponérselo”? ¡Prueba nuestras clases de Danza Aérea!
DANZA AÉREA INFANTIL Y JUVENIL

DANZA AÉREA INFANTIL Y JUVENIL

¿Buscas una actividad diferente y divertida para tus niños? ¿Te gustaría que hagan deporte sin dejar de lado la estimulación a su creatividad y a su capacidad de resolución de problemas? ¡Tráelos a probar nuestras clases!
PILATES

PILATES

¿Te apetece un trabajo completo en suelo? Disfruta de nuestras clases de Pilates suelo usando columpios de tela y pequeño material (balones, bandas elásticas, etc.) y realiza un ejercicio completo, consciente y eficaz.